Главная » Знаки зодиака

Продукты, которые вы должны есть в соответствии с вашим знаком зодиака

Наш знак зодиака определяет черты нашего характера, а также определенные тенденции нашей личности, которые определяют нас. И то, как мы едим, недалеко от этих понятий, и, в конечном счете, наша диета во многом связана с нашим поведением и тем, кто мы есть, поэтому ваш знак зодиака может раскрыть ваши потребности или рекомендации в питании. Если вы верите в гороскопы, то эта статья для вас, узнайте, какие продукты вы должны есть в соответствии с вашим знаком зодиака, и по максимуму принесите пользу своему здоровью.

Вас также может заинтересовать: Камни зодиака по вашему знаку

аппетит

Овен (с 21 марта по 20 апреля)

Этот огненный знак является одним из самых энергичных и страстных в зодиаке , поэтому они не склонны набирать вес очень быстро или слишком сильно, а именно потому, что они всегда в постоянном движении. Несмотря на это, они любят сладкое, большая ахиллесова пята в их питании, которое должно быть адекватно компенсировано здоровой пищей.

У них есть склонность к дискомфорту в желудке, поэтому рекомендуется уменьшить потребление кофеина, чая и алкоголя, а также ограничить потребление острой пищи. Чтобы уменьшить тягу к сладкому, способствовать устранению жидкости и поддерживать адекватное здоровье кишечника, для этого знака зодиака особенно рекомендуются фрукты , особенно богатые жидкостью, такие как апельсин, лимон, мандарины, арбуз, дыня или ананас.

Свежие овощи , такие как огурцы, салат и помидоры, также настоятельно рекомендуются для этой группы.

Телец (с 21 апреля по 20 мая)

Телец — достойный представитель земных знаков с двумя большими слабостями: пристрастием к еде и небольшим желанием заниматься физическими упражнениями. Это напрямую влияет на ваше здоровье и физическое состояние, поэтому среди продуктов, которые вы должны потреблять в соответствии с вашим знаком зодиака, рекомендуется избегать хлеба, сахара, яиц, очень жирного мяса и жареной пищи и выбирать более свежие альтернативы, такие как огурцы. , кабачки, морковь или постное мясо.

Потребление клетчатки рекомендуется для удовлетворения аппетита, поэтому цельные зерна, такие как рис или овсянка, являются отличным вариантом. Зеленый чай — отличный союзник, помогающий ускорить обмен веществ, также полезно включить в свой рацион свежие фрукты, чтобы гарантировать себе хорошее самочувствие.

Близнецы (с 22 мая по 21 июня)

Близнецы — это воздушный знак , который характеризуется очень гиперактивностью и постоянно меняет свое окружение или интересы. Эта же гиперактивность делает их немного неряшливыми, когда дело доходит до еды , поэтому главное — наладить сбалансированный рацион, позволяющий поддерживать порядок.

Им следует избегать стимуляторов, таких как кофе, чай или газированные напитки, и сосредоточиться на сочетании свежих продуктов, таких как салаты или сезонные овощи, с нежирными белками, такими как курица, индейка, рыба или нежирное мясо. Цитрусовые и нежирный йогурт станут вашими отличными помощниками в приготовлении более здоровых закусок.

Рак (с 22 июня по 23 июля)

Водный знак Рака очень эмоционален , что проявляется в том, как они едят: они делают это, чтобы компенсировать определенные состояния, такие как стресс или печаль, иногда неуместным или чрезмерным образом, что влияет на их здоровье и благополучие. Они любят хорошую еду, готовят и едят ее, что в сочетании с их эмоциями может вызвать различные желудочно-кишечные проблемы, которые важно контролировать.

Среди продуктов, которые вы должны есть, если у вас есть этот знак зодиака , настоятельно рекомендуются обезжиренные молочные продукты и настои без кофеина, такие как ромашка. Свежие овощи и фрукты, такие как морковь, цветная капуста, бобовые или яблоки, помогут улучшить состояние желудка и сохранить здоровье. Избегайте рафинированной муки и острого.

Лев (с 24 июля по 23 августа)

Еще один огненный знак, характеризующийся интенсивностью и склонностью к физической активности, они большие любители еды с особой слабостью к мясу . Этот знак склонен страдать от железодефицитной анемии , поэтому рекомендуется добавлять железо в свой рацион с зелеными листовыми овощами и нежирным мясом.

Из-за их большого аппетита рекомендуется употреблять свежие фрукты, овощные бульоны и бобовые, что поможет им улучшить уровень железа и, прежде всего, легко насытиться без большого количества калорий. Избегайте очень жирной и тяжелой пищи, а также кофе и алкоголя.

Дева (с 24 августа по 23 сентября)

Рожденные под знаком Девы склонны к проблемам с желудком , поэтому им рекомендуется избегать некоторых тяжелых и неуместных продуктов, таких как красное мясо, кофе и алкоголь. Настоятельно рекомендуются продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые, зеленые овощи и бобовые, поскольку они удовлетворят ваш аппетит и обеспечат вас дозой железа.

Рыба, картофель и яйца — это продукты, которые также полезны для вас, поэтому рекомендуется включить их в свой рацион.

Весы (с 24 сентября по 23 октября)

Еще один знак зодиака, который любит побаловаться за столом и склонен к проблемам с желудком. Лучшие продукты для похудения — это простые домашние блюда , которые включают нежирное мясо, рыбу, свежие фрукты, овощи, такие как кукуруза, фрукты, такие как груши или виноград, йогурт и свежий сыр. Кроме того, вы не должны забывать пить хорошую дозу воды, пищеварительные настои, такие как ромашка или мелисса, могут улучшить ваше самочувствие.

Скорпион (с 24 октября по 22 ноября)

Этот энергичный и сильный знак любит сильные ароматы, острую и острую пищу, имеет склонность к набору веса . Вот почему лучше всего уменьшить потребление разнообразных специй и выбрать несколько, а также избегать продуктов, которые вредны для вас, таких как рафинированный сахар, выпечка и фаст-фуд.

Свежие фрукты для детоксикации организма, такие как ананас, лимон или яблоко, и очищающие продукты , такие как спаржа, лук-порей и артишоки, принесут вам большую пользу. Нежирное мясо и бобовые также рекомендуются.

Стрелец (с 23 ноября по 21 декабря)

Этот знак зодиака имеет тенденцию накапливать жир в определенных областях, таких как бедра, бедра или живот, поэтому рекомендуется исключить из своего рациона все продукты, богатые жирами. Выбор богатых клетчаткой ингредиентов, таких как злаки и семена, может помочь вам избавиться от лишнего жира.

Особенно рекомендуются очищающие фрукты, такие как ананас, лимон или апельсин, зеленые овощи и нежирное мясо, всегда избегая самых жирных.

Козерог (с 22 декабря по 20 января)

Что касается здоровья, то люди, рожденные под этим знаком, склонны страдать от проблем с костями и зубами , поэтому настоятельно рекомендуются продукты, богатые кальцием, такие как обезжиренные молочные продукты и зеленые листовые овощи. Орехи и свежие фрукты также рекомендуются в дополнение к ограничению безалкогольных напитков, которые могут вам навредить.

Водолей (21 января — 19 февраля)

Водолей — это знак со склонностью сочетать продукты необычным образом и есть в чрезмерных количествах, что делает его склонным к проблемам с лишним весом и таким заболеваниям, как диабет. По этой причине важно стараться контролировать рацион и добавлять в него лучшие продукты для этого знака зодиака: свежие овощи, такие как сельдерей или помидоры, богатые клетчаткой злаки, постное мясо, такое как курица или индейка, и нежирные молочные продукты. .

Чтобы позаботиться о своем здоровье, избегайте рафинированной муки, сахара и выпечки.

Рыбы (с 20 февраля по 20 марта)

Рыбы хорошо едят и еще лучше пьют, поэтому имеют склонность набирать вес, не замечая этого. Чтобы избежать этого накопления килограммов, рекомендуется исключить жареную пищу и сладости и ежедневно употреблять достаточное количество воды, рыбы, цельнозерновых продуктов и фруктов, особенно водянистых.

Важно умерить потребление алкоголя, соленой или сильно приправленной пищи и избыточного жира.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Продукты, которые вы должны есть в соответствии с вашим знаком зодиака , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию Культура и общество .

Оставьте комментарий

Adblock
detector